Jeder Mensch ist individuell und einzigartig, und am wirkungsvollsten ist Yoga, wenn es genau auf dich abgestimmt ist. Deshalb ist in allen Yogapässen bei mir auch eine Einzelstunde inkludiert. 
Natürlich kannst du deine Einzelstunde auch einfach so buchen.
In dieser persönlichen Yogaeinheit stehst ganz DU im Mittelpunkt - dein individueller Körper und dein individuelles Yoga, deine aktuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse.

Wir besprechen in einem vorbereitenden Gespräch deine Themen, Wünsche und Bedürfnisse. 
Ich erstelle dann für dich einen Plan für deine erste Einzelstunde, mit Übungen die ich für dich passend finde. Gemeinsam probieren wir in deiner Einzelstunde dann die Übungen aus und besprechen, was dir besonders gut tut und was weniger. 
Je nachdem, wieviel Zeit du in deine persönliche Yogapraxis zu Hause investieren willst und kannst, erstelle ich dir daraufhin deine persönliche Übungsstunde - du bekommst auch deine persönliche ÜBUNGSVIDEO-PLAYLIST dazu.
Nun übst du einige Zeit zuhause, in regelmäßigen Abständen treffen wir uns und besprechen deine Entwicklung. Deine Yogapraxis wird so in kurzer Zeit sehr effektiv und profitierst von dieser Methode oft mehr als von Gruppenstunden, selbstverständlich kannst du ergänzend gerne Gruppenstunden besuchen.

Es ist DEIN Yoga! 

- ganz privat ins Yoga hineinschnuppern

- deine persönliche Praxis zusammenstellen

- deine Praxis perfektionieren

- persönliche Fragen

- dich einfach von mir verwöhnen lassen mit angeleiteter Meditation, Klangbad, Berührung

PERSONAL YOGA + VIDEO

75 min + 15 min individuelles Lehrvideo
€ 99,-   

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